Yup. Era de esperarse~
En realidad no morí mientras hacía mi rutina (y eso que tocaba pure cardio.... 20 mins de cardio intenso SIN descanso) pero hoy amanecí adolorida >_<. A veces es...interesante (por así decirlo) sentirse así, ya que es el resultado del esfuerzo que hiciste el día anterior. "Si no duele no sirve", recuerdan esa frase?
Anyways, he estado probando una nueva rutina de cardio en las mañanas (también de beachbody) es más pesadita que la que estaba haciendo, pero aún así es muy ligera. No soy muy partidaria de hacer ejercicio en ayuno por la respuesta metabólica del cuerpo y bla. Muchos dicen que no, muchos dicen que si... Yo digo que sí pero por poco tiempo y ligero xD (desayunando después, claro está). Estoy dispuesta a experimentar con mi cuerpo en nombre de la ciencia~ (orlistat *cough* *cough* a fin de cuentas ni me sirvió *cough*)
Respecto a la comida... todo el mundo se "asombra" de que como "demasiado" y estoy delgada. Bueno pues, no es que coma demasiado, sino que lo hago cuando me ven xD En realidad es muy fácil, creo que ya me he acostumbrado. Masticar muy despacio y bien, contar calorías, equivalencias y porciones mientras estoy comiendo... no es tan difícil pretender que no pasa nada por mi cabecita. Además no es el chiste que todos se enteren que tengo problemas con la comida y traten de solucionarlos...
Por otro lado en 2 semanas tengo consulta con la doctora (consulta de rutina) y pues... ella SIEMPRE me pesa y me toma medidas y bla. Eso me preocupa un tanto, estoy pensando en mi coartada (ella fue la primera que se dio cuenta del cutting y corrió a decirle a mi mamá). Es MUY perspicaz y se dará cuenta si le estoy mintiendo. Vamos, la última vez pesé 60kg con ella, si llego pesando 57 o 56 sospechará algo (porque mi peso más bajo con ella han sido 58kg), incluso si logro escaparme de esta tengo que volver a verla en noviembre.... y mayo.... y noviembre...... y mayo. Y así por un muy buen rato xD eventualmente sospechará del 53. Hasta ahorita he pensado en decirle que es porque me estoy adaptando a mi nuevo estilo de vida e incluyendo otras actividades y que eso ha dado como resultado la pérdida de peso (es la "verdad") pero pues... será de ver.
Espero que su día sea leve. Ánimos! =3
Jaja, esa relación amor/odio con que los músculos te amanezcan algo adoloridos!
ResponderEliminarSi se pone muy sospechosa podrías decirle también a tu doctora que estuviste enferma unos par de días, gripe o del estomago y bueno no comiste bien/diarrea. O el del estilo de vida nuevo también esta bien, y woah te sorprende mucho haber bajado de peso. O bebe mucha agua antes de ir y aguanta orinar.
Besitos, Ceres... Que te vaya muy muy bien ^^ animos