Ya peso 55kg!!! YAY!
Nyaaam~ lamento no haber posteado nada, estos días han estado algo flojos (porque apenas me estoy recuperando de la gripe >_<!
Ayer fue un día interesante... fui a comprar mi vestido de graduación~ <3 y pues.... xD! Encontré uno lindo talle 4 único modelo. En realidad estoy muy emocionada, saben? Muchos de los vestidos no me quedaban... porque me quedaban GRANDES. Así es!! Me quedaban grandes *-* Había un vestido realmente lindo talle 2 que me quedaba perfecto! Pero era el último y estaba roto u.ú así que decidí mejor no comprarlo. Es interesante ver cómo mi ropa me va quedando cada vez más grande... cómo esos jeans ajustados sientan perfecto y los jeans que me sentaban necesitan cinturón. Me siento muy contenta! Hard work always pays off in the end~
Igual la gente ya nota que he bajado más de peso. El sábado mi mamá entró a mi cuarto y me pidió unos papeles... cuando le extendí la mano para dárselos me dijo lo siguiente:
Ella: Oye... *se me queda mirando*
Yo: ¿Qué pasa? "bajo el brazo izquierdo (el de las cicatrices)"
Ella: Mírate, estás más delgada
Yo: Qué va, sigo pesando lo mismo
Ella: Hmmm, no lo creo, se te marca más la clavícula
Yo: "haciendome la tonta" Ahh si? No lo había notado jejeje
Tal vez deba usar ropa holgada para disimular xD no me conviene que empiezen a indagar sobre mi pérdida de peso (recuerdan que hay que hacer que la gente se acostumbre a nuestra imagen por un tiempo para que no sospechen?) Bueno.... igual siempre aplico la de "comer junto con la familia" así que todo el mundo ve que como y no sospechan que tenga algún trastorno de la conducta alimentaria. (que en realidad no sé si lo tenga... no soy anoréxica... tal vez sea bulímica no purgativa (?) por eso de que tomé orlistat 2 meses). Yo hago ejercicio todos los días (excepto domingo) y cuento las calorías que consumo (1,600), las equivalencias y porciones de todos los grupos de alimentos... no sé en qué me convierta eso x_x
Anyways....
Respecto a la carrera de momo chan! Pues.... no sé, he hecho muy poquitos puntos y apenas me inscribí el viernes xD empecé a contar desde el sábado (el viernes no hice casi nada porque estaba enferma) y aquí estan:
Sábado:
- Lavar los trastes: 10pts
INSANITY MAX CARDIO CONDITIONING: (así es como lo calculé xD) la rutina dura 47mins
- Calentamiento (cardio 10 minutos continuos)
- High low jab with squat: 40 repeticiones
- Football runs (sprint+push up) 10repeticiones
- Basquetball shots with squat: 7 sets de 4reps c/u (28repeticiones)
- Right & left kicks: 134reps
- Diamond jumps: 23reps = (ese ejercicio hace que me canse un buen!!)
- In & out push up jacks: (in & out abs + push ups) 8sets de 4reps (32repeticiones)
- Suicide jumps (push up +jumps): 9repeticiones
- High knee/low knee/ floor sprints: 8sets de 3ejercicios, cada uno de 4tiempos (96 repeticiones)
- Kick step back: 36 repeticiones
- Squat twists: 35 repeticiones
- Over the river hops: 20 repeticiones
- Attack: 37 repeticiones
- Power knees: 143 repeticiones
- Ski down hooks: 40 repeticiones
- Belt kicks: 20 repeticiones
- Forward/back suicides: 13 repeticiones
- Push up abs: 22 repeticiones
- Plank punches: 18 repeticiones
- 8 jump ropes/8 hop squats: 8sets de 4reps (32 repeticiones)
TOTAL= 55pts (sólo lo calculè por el tiempo, no sé cómo calcular ejercicios individuales xD)
- 1.5L de agua: 30pts
- 1 taza de té: 10pts
- 1 porción de verduras: 30pts
- 2 porciones de frutas: 30pts
- Hiciste el ejercicio necesario sin esforzarte de más: 5pts
- Te arreglaste: 5pts
- No lloraste: 10pts
TOTAL DEL DÍA: 185pts
Domingo:
- 1L de agua: 20pts
- 1taza de té: 10pts
- 1 porción de verduras: 30pts
Lunes:
Oye! :O muy bien por ti que estés con un increíble animo por tu peso ^^
ResponderEliminary exacto que la gente se acostumbre poco a poco de la perdida de peso asi es mejor y no te hacen interrogan con ... que si comes que si no :s
Suerte con tu graduación !!
Saludos y lindo blog ^^