ASDF. ASDF. ASDF.
No puedo creerlo. Estoy enferma. DE NUEVO
Y esta vez no sé de qué va! es el cuarto día de tratamiento y el dolor de garganta en lugar de disminuir parece que va en aumento. Incluso el doctor se sorprendió al verme de nuevo en su consultorio, y no es para más, si es la 3er vez que me enfermo de gripe en lo que va del año. Nada normal.
Me mandó a hacer un estudio para ver si no tengo algún bichito en la garganta, se supone que mañana me dan esos resultados. Espero no sea nada grave y si es un bichito saber qué tipo de cepa es para tomar el bendito antibiótico correcto (adiós planes de peda para el fin de semana). Ya en el laboratorio aproveché para hacerme exámenes de sangre y saber las cosas interesantes como la glucosa y el colesterol. Y pues, esos resultados los pasé a recoger el viernes temprano, los revisé y todo tranquilo excepto por la biometría hemática que dice que tengo las defensas y plaquetas bajas (las defensas igual lo creo por la gripe, pero las plaquetas??) Siendo como soy hubiera husmeado en todos los resultados de mis exámenes e intentado establecer mi propio diagnóstico, corroborarlo con el del doctor y ver qué tan buena soy interpretando bioquímicas...(es uno de mis hobbies) pero con el dolor de garganta y el cansancio que me cargo desde el jueves me dio mucha pereza (igual y al rato me animo a darles una hojeada, pero no lo creo).
Desde el martes me sentía ya mal, pero aún así hice 20 minutos de cardio. El miércoles no hice ejercicio y en consulta el doctor me dijo que tenía fiebre (37.8) (eso explica porqué me sentía mal desde el martes xD) El jueves y viernes no salí de casa y aproveché hasta que se iba la muchacha para hacer ejercicio (40min cardio + 15 mins abs) ya que si se me ocurría hacer ejercicio en la tarde mi mamá me iba a asesinar xD El sábado me levanté como pude a clases de música (la verdad pensaba en no ir, pero tenía que entregar una muestra al laboratorio y la escuela queda de paso, así que me decidí a ir) pero fue feo u.ú (más la clase de coro asdada) tampoco hice ejercicio.... pero entre ayer y hoy he comido feo (muchos hidratos de carbono, 0 frutas) Sobre todo galletas maría doradas con cajeta... porqué como esa clase de cosas?? u.ú!! Lo declaré mi overfeeding weekend. Yo creo que de rato ya no voy a cenar, no tanto por la comida, sino porque el dolor hace que no me den ganas de pasar nada. Y mañana sin pretexto alguno retomaré la rutina de ejercicio.
Por otro lado, he comenzado mi suplementación! Jojojo~
Todos los días tomo 2 cápsulas de omega 3 (nordic naturals, el único que no me causa malestar estomacal si lo consumo en ayuno) y un multivitamínico sencillo con algunas vitaminas del complejo B, vitamina A, C y E, hierro y zinc. Apenas vamos a finales de febrero... el multivitamínico lo termino esta semana y me sigo sólo con los omegas <3 ya que tengo planes para abril~
Así es. INSANITY. Esa rutina de ejercicio para DVD que dice ser "la más difícil para DVD". Un amigo la tiene y me dijo: "vas a morir =D" pero estoy dispuesta a correr el riesgo~ además.... Aún tengo medio bote del termogénico de GNC. Si lo uso correctamente sería como multiplicar los resultados del INSANITY x 2 (estoy muy emocionada). Así que he decidido llevármela bien en marzo para preparar mi cuerpo para los 60 días de INSANITY, ya que si lo inicio de golpe estoy segura que sí me da algo a media rutina jajajaja. Una vez que lo pruebe haré una sección especial donde les contaré qué tal <3
Ánimo a todas! Cuando se sientan tristes por cualquier cosa no olviden sus metas y sueños, y que cada vez se encuentran más cerca de ellos! Recuerden:
Haces muy bien en tomar cápsulas de omega 3 y zinc, casi todas las personas a dieta tienen deficiencias de estos minerales y eso provoca depresión entre otras cosas :) A mí tb me gusta el manga y los videojuegos, yo soy bulimica.
ResponderEliminarMi blog es http://mataprincesas.blogspot.com.es/
Si quieres pasate. Un beso!
Bella, antes que nada gracias por pasarte por mi blog y dejarme tu comentario ! Espero que te mejores pronto, es horrible estar enferma (por lo menos yo lo siento asi) las comidas y el no hacer ejercicio siempre complican todo.. ahora ponte firme en recuperarte asi pronto puedes volver con todas las pilas!
ResponderEliminarTe mando un besooote ♥ cuidate mucho !
Me he emocionado con lo del insanity, creo que lo haré, osea, si es que encuentro el maldito tiempo, porque ya pronto entro a la U, pero leí acerca de ello y me parece genial *-*!!! Lo que no me parece tan genial es que te ejercites estando enferma :( ya se, ya se, que esto es así y que debemos forzarnos hasta el límite, pero tampoco es la idea que te mates en el intento, podría pasarte algo malo nena..no te exijas demasiado si?, si estás linda y el peso puede esperar :c
ResponderEliminarOjalá todo vaya bien con esos exámenes, tal como a mi me pasó, me fue bien con el baño (ahora tenemos una relación más o menos normal) jjaaja a si que si yo estoy bien, espero que tú también lo estés pronto.
Un beso enoorme ~