DAY X - And after almost a year....where are you now?

Hola a todas! Vaya.... me siento ausente (y es porque lo he estado)... normalmente contaría los días desde mi última entrada pero siento que sigo igual de estancada y por eso no voy a hacerlo. Igual de estancada en todo.

1. Le weight issues.

55.8kg. Eso fue lo que marcó la báscula el domingo. Si no mal recuerdo es 1/2kg extra desde la última vez que me pesé pero en realidad no me afecta mucho...acepto que he comido de todo y hecho ejercicio de todo también! (Chalean XT + PIYO). Mucha gente a mi alrededor me dice que luzco muy delgada y linda e incluso más delgada que hace un par de meses (lo cual me causa curiosidad porque ya llevo fácil 3 meses pesando lo mismo, supongo que es mi cuerpo toníficandose con las nuevas rutinas de ejercicio). Hace un par de días hablando con mi novio de lo que nos gusta y no nos gusta/preocupa del otro me dijo:

ÉL: *silencio de 3 segundos* Estás muy delgada...

YO: *risitas* quién dice?

ÉL: Tú mejor que nadie lo sabe

Es cierto... técnicamente todavía tengo 6kg donde moverme antes de tener un IMC de 18.2 pero ya he perdido el interés en seguir bajando; admito que hay veces en las que todavía escucho a la voz dentro de mi cabeza decirme cosas como: "Hasta los 53, a qué le temes?" o "sabes que puedes bajar más de peso, otra ronda de INSANITY?" supongo que es algo que va a seguir ahí, latente, durante mucho tiempo.....mientras no le escuche todo va a estar bien....cierto?

   

2. Mood swings

Yeah.... últimamente he tenido más bajos que altos... días donde literalmente lloro por cualquier cosa, me siento muy vulnerable. Good news? No me he cortado, eso ya es un avance. Apatía, eso es lo que me envuelve... lo que me hace detenerme. Empecé a tomar unos suplementos de Ginkgo Biloba para contrarrestar mi mala memoria y tratar de ayudarme un poco con mi depresión...hasta ahorita apenas van 4 días que lo estoy tomando y no noto el gran cambio xD pero al menos ando menos despistada que de costumbre.... planeo subir la dosis a 2 pastillas en 1 semana y a 3 en 2 semanas. (se supone que para incrementar las funciones cognitivas se debe tomar entre 120-600mg/día... con 3 pastillas yo tomaría 150mg). Si hay algo que me gusta es leer sobre suplementación y un poco de medicina, así que me tomé mi tiempo para leer sobre el Ginkgo y espero darme otro rato para leer en la semana....siento que me ayuda a lidiar con mi ansiedad y depresión; cuando solía estar en la preparatoria me encantaba leer libros de literatura, no digo que ya no me guste pero desde que entré a la universidad ese lado poético mio se apagó, así, de la nada. Yo solía escribir pero hace muchos años que no lo hago, la universidad me convirtió en una "mujer de ciencia" jajaja. Me encanta pasar mis ratos libres leyendo publicaciones científicas y libros técnicos (pero qué rara soy!) y por ende me encanta platicar con gente que siente afinidad por esas áreas. No lo sé... la nutrición me abrió un panorama totalmente nuevo y muy encantador... el cuerpo humano es tan especial, tan sorprendente... Nunca me interesó la medicina como tal porque es un poco más... "fuerte" por ponerlo de cierta forma... siento que la nutrición es más un área preventiva, obviamente me encanta leer de medicina porque todo va de la mano y es imposible no saber siquiera los aspectos más básicos, pero saber un poco más de todo ayuda a que tu área se encuentre más completa y tengas mejores herramientas al momento de enfrentarte a cualquier caso clínico de cualquier paciente.... pero bueno, esa soy yo~

3. Updates

Bueno en realidad no hay mucho que contar aquí jaja! He empezado a juntar la ropa que ya no me queda y regalarla para hacer espacio y comprar mucha ropa cute (en cuanto ahorre un poco para eso) siempre me ha costado desprenderme de mis cosas por eso considero que es un buen ejercicio para dejar atrás todo aquello que me estorba (tanto física como emocionalmente), también he estado probando nuevas técnicas para el maquillaje de ojos (me encanta ver tutoriales en YouTube <3) y sigo tomando el suplemento de Keratina + Biotina & Resveratrol para mejorar la salud de mi cabello (ya ha crecido como 2.5cm desde septiembre, sé que es poco para algunas pero para mí es mucho! Mi cabello crece horriblemente lento U__U) Quiero tenerlo bastante largo, siempre me ha encantado largo pero por x o y siempre que iba a la estética terminaban cortándolo barbaridades.... la última fue cuando tuve que deshacerme de mi Dip Dye azul para presentar mi Tésis porque "no se ve profesional"

I mean....seriously!? Siempre me molestó eso... yo era la "niña rara de nutrición" por mi forma de vestir y mis gustos personales (no olviden el cabello). Siempre que me tocaba práctica en el hospital tenía que hacerme un chongo y usar cabello falso encima porque si no no me dejaban pasar, qué patético... los conocimientos de una persona no tienen nada que ver con sus gustos personales pero bueno.... fucking society.

Lo demás va igual (supongo). Ahora sí tengo que sentarme a leer algo "que no sea técnico" al menos para añadir 1 libro a mi lista de lectura anual... es tristísimo, lo sé (porque los libros técnicos no cuentan :D) Entonces la lista de metas a corto plazo quedaría:

- Get control over those mood swings 

- Leer 1 libro para lo que resta del año

- Leer aquel libro para mejorar la memoria y capacidad de observación

- Seguir con el programa de lectura rápida 

La primera es la que más me interesa.... no voy a dejar que mis emociones desbordadas se lleven lo mejor de mí, tampoco es como que voy a reprimirlas pero quiero encontrar de una vez por todas qué cosa hace que todo se me salga de control. Cuando empecé este blog pesaba 60kg (y con navidad subí hasta 62). Ahora peso 55.8kg y me siento igual que cuando empecé... porque pensaba que el problema era el peso, pero el problema no estaba ahí....en realidad nunca lo estuvo. 

Espero que este inicio de semana sea leve para todas ustedes! Les mando un gran abrazo! Ya me pasaré por sus blogs en estos días ^_^

(I just love ShaunT!)