Bueno... dónde empezar?
Acabo de regresar de vacaciones... Fuck that shit. No, no me fue TAN mal... (logré hacer un mínimo de ejercicio en el cuarto del hotel, caminaba a todos lados, optaba por las escaleras.... traté de comer la menor cantidad de carbs posible...) al menos no me fue TAN mal como el año pasado. No me he subido a la balanza.... y no lo haré hasta el domingo >_<! Tengo estos días para "arreglar" el desastre que seguramente soy.
So I won't lie to myself anymore, I'm a disaster.
Antes de irme de vacaciones me estaba probando unas blusas... y no me gustó cómo me veía, me veía gordita >_< revisé las fotos de enero (cuando pesaba 61kg) y me miraba al espejo.... viéndome casí igual. Corrí a la balanza (a pesar de ser ya tarde sabiendo que el peso iba a estar alterado).... 57kg (con todo y ropa), eso quiere decir que pesaba casi lo mismo (56.2kg)... volvi a mirarme al espejo y siguió sin gustarme lo que veía.... Me veo gorda, pero la balanza y la ropa dicen algo totalmente distinto. Casi toda mi ropa (blusas y jeans) me quedan grandes... Then why do I keep looking fat?
Ayer estaba de vacaciones comprando collares y pulseras <3 y el chico que atendía uno de los locales donde yo estaba curoseando empezó a hacerme la plática... dijo que tenía unos ojos lindos xD! Se me hizo cute y le seguí la plática. Total que al final anotó su número de móvil junto con su nombre en la bolsa donde me entregó mis collares y me dijo que era muy linda y esperaba poder hablar conmigo. Hoy entré a una tienda de ropa y me probé una blusa verde azulada. Sé que dije que no iba a comprarme ropa hasta pesar 53kg pero pensé que si tomaba la talla más pequeña y me la compraba sería como motivación para bajar de peso más rápido y usarla. Total que pasé al vestidor y luego salí al espejo. La blusa me quedaba bastante bien (osea sí apretaba pero después descubrí que es porque por más peso que pierda jamás haré que mis huesos sean chicos >_>) el punto es que mi hermano estaba ahí. Se me quedó viendo con una cara de... O.O seguido de la expresión: "Gosh....estás demasiado delgada". Yeah, el dude es lo más despistado que puede haber sobre este planeta xD! y lo digo en serio. Siempre me llama "gordita" de cariño, luego se ríe y me dice que estoy delgada.. pero lo de hoy fue totalmente distinto. Hace un rato que ya veníamos para la casa me dijo "Anda tú, come algo que cuando te vi con esa blusa en verdad estabas muy delgada, por dos segundos pensé que eras anoréxica"
Porqué no puedo apreciar lo bonito que la gente ve en mi? Yo NO me veo TAN linda como dicen todos... me veo gordita.... y eso me asusta. Me asusta porque conozco lo nazi que puedo llegar a ser... me asusta porque sé qué debo hacer para bajar de peso.
He gritado a los cuatro vientos cómo me siento respecto a mi cuerpo y a la comida.... Se lo he dicho a mi novio y no le importó.... se lo he dicho a mi mamá y hermano (de la forma más indirectamente directa posible) haciendo ejercicio en su cara, hablando de suplementos y teorías para la pérdida de peso... pero tampoco les importó. Saben qué me dice mi novio cada que le digo que voy a hacer ejercicio?
"Disfrútalo mi amor"
Bueno, eso haré. Lo voy a disfrutar.... y mucho. Mi meta es 53, pero he estado pensando en oscilar entre 52-53. Me voy a apurar para tratar de pesar 54 para la boda del hermano de mi novio (en septiembre) y ya de ahí el 53 está más fácil. Es hora de volver a los suplementos para la pérdida de peso. El plan queda de la siguiente forma:
- Dieta de 1,500kcal
- Rutinas del ChaLEAN Extreme (mancuernas de 5 a 8 libras en el primer mes)
- Rutinas del TapOut (que se empalmen con el ChaLEAN para mejores resultados)
- Max Cardio Conditioning (en los días de descanso)
- Suplementación con CLA (3 veces al día)
- Suplementación con Omega 3 (2 cápsulas al día)
- Alguna crema reductora/reafirmante que encuentre en GNC
Bueno, no puedo decir que no pedí ayuda xD lo hize pero ésta nunca llegó. Qué pena~ Sigue en pie la carrera al 53 y ahora más que nunca nada ni nadie me va a detener.
No te ves bien ni tan delgadita como los demás te ven porque, posiblemente, ya estás sufriendo distorsión de la imagen. Yo, ahora mismo, no la sufro, pero hace años sí y, francamente, es uno de mis mayores miedos actualmente. Es agotador, es horrible y te vuelve loca.
ResponderEliminarLo entendí y me di cuenta de que lo sufría con el tiempo, en las épocas donde pude "recuperarme", aclarar la mente y luchar por estar bien. De golpe, veía fotos antiguas e incluso yo misma me veía esquelética, huesos por todos sitios y hasta fea. Resulta irónico, ridículo porque ahora pagaría por estar así de nuevo. En aquellos tiempos yo me miraba al espejo y aunque el reflejo es el real tu cerebro es incapaz de "verlo". Te ves, pero te ves mal, terriblemente gorda, asquerosa, peor que nunca. Una locura.
Respecto a tu peso actual no te agobies. Piensa que te pesaste con ropa, no estabas ni recién levantaba y eso cambia las cosas. Espera esos días que ibas a esperar y ya lo verás más claro. Yo, ante las dudas espero. Mejor eso que disgustarse.
Un beso y gracias por estar al otro lado ^.^
Yo lo sé... pensé en eso después de pesarme y ver la ropa >_< me agobia el hecho de que incluso llegando a donde quiero estar me siga viendo así... A veces sólo trato de dejarlo de lado pensando que no me veré gordita ni nada, pero es un pensamiento que vive muy en el fondo de mi cabecita u.ú.
EliminarGracias por los ánimos! No me disgusta el peso, sé que estoy bien pero no te niego que espero ver los 55 este domingo jeje (soy bien exigente conmigo misma u.ú). Te mando un gran abrazo y gracias por los comentarios <3
Es fácil caer en la distorsión de la auto-percepción :/ Pero piensa que has bajado lo suficiente como para que los demás lo noten :D
ResponderEliminarÁnimo con lo de la dieta! Admiro lo activa que eres, de verdad, yo soy una vaca floja xd
Besotes ♥
Hola! xD! No te creas, luego me da mucha flojera hacer ejercicio pero pienso en lo que dice la instructora de la rutina que estoy haciendo ahorita "Si tienes flojera piensa en lo bien que te vas a sentir cuando termines la rutina y lo feliz que vas a estar contigo misma" y es cuando me levanto del sofá y me cambio para hacer ejercicio! xD!
EliminarEs difícil bajar de peso "saludablemente" cuando ya has pasado tu media de "peso ideal", por eso le bajé sólo 100kcal a mi ingesta diaria y subí el ejercicio al doble, esperando tener buenos resultados... ya veremos qué tal en unas 2 semanas jeje! Gracias por tus comentarios <3 y yo también te admiro por toda la fuerza que tienes para seguir adelante cuando caes, eso es lo más importante! =3
Creo que lo mejor es no ver la báscula, pero no hayo como rehabilitarme de ella.
ResponderEliminarLa verdad la gente ve como te ves, como te queda la ropa y no el nümero que pesas.
Un abrazo!
Yo lo sé... por eso casi siempre me peso los domingos (que no hay nadie temprano en casa) como 2 veces al mes.... los números son mi mejor aliado porque no mienten (claro, tomando en cuenta días especiales como el periodo, posible retención del líquidos y un sin fin de factores que alteran el peso). Los números de las medidas son mis aliados más confiables y los de la balanza los segundos. (lo ideal sería el % de masa grasa pero no puedo tomarme todas las medidas yo sola xD)
EliminarMuchas gracias por tu comentario! Te sigo =3
lei tu comentarioo y por dios encerio me encantaria platicar contigo tlj y si estaria super padre hablar de novelas y eso asi que yo encantada:)
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