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Hola chicas!
Tenía mucho que quería escribir.... Pero simplemente no encontraba el tiempo para hacerlo. Realmente siento que he estado mejor, pero por el momento estoy bien.

Este tiempo estuve un poco triste; más que nada porque de repente, así de la nada parecía como si todo el esfuerzo que hice desde que empecé este blog para bajar de peso hubiera sido por nada cuando llegué a un peso de 60.5kg. Cada día sentía que mi pancita se hinchaba más y más y tenía muchos problemas para bajar de peso. En ese momento tuve una crisis profesional (vaya, siendo nutricionista no podía hacerme cargo de mi propio peso y en lugar de bajar iba subiendo? Qué clase de nutricionista eres?!) Tuve consulta con la doctora y sugirió que probablemente eran parásitos. Yo estaba escéptica (más que nada porque no suelo comer mucho fuera y estaba asintomática) y a pesar de que he dicho que no quiero tomar más medicamento sin sentido (porque quieran o no eso arruino la forma en la que mi colon trabajaba y por eso ahora tengo estos problemas) decidí tomar el que me recetó para mí desparacitacion y... Oh sorpresa, todo comenzó a mejorar desde el tercer día de tratamiento; volví al peso estándar de 59.3kg (casi 1kg) y físicamente comencé a sentirme mucho mejor. Mi colon volvió a su ritmo "normal" y eso me tiene más que feliz (aunque realmente desconozco qué parásitos eran, pero el doctor familiar sugirió una segunda desparacitacion con otro fármaco, la cual espero hacer en los próximos días) 

Fuera de eso he estado bien. Finalmente agendé una cita con la psicóloga y me hizo darme cuenta de cosas que estaba comenzando a hacer de forma inconsciente. Me sugirió volverla a ver si necesitaba platicar más así que agendaré para la próxima semana. Una de las cosas de las cuales hablamos fue del ejercicio y de cómo me ayudaba a liberar mi estrés cotidiano y mi teoría de cómo haber dejado de hacer ejercicio me estaba haciendo daño. Realmente no sé porque deje de hacerlo, cuando deje de hacer tiempo para mí y preocuparme por tonterías, pero ya no quiero que eso continúe.

Es por esto que esta semana me he propuesto retomar mi rutina de ejercicio (tiempo para mí y para olvidar mi estrés), les publicaré mis rutinas y mi intake por si quieren darse una idea (ojo que no cuento calorías, sino equivalencias) una parte de mi sabe que es por falta de motivación que también he dejado el ejercicio de lado... Así que pensaba en hacer un grupo para motivarnos mutuamente, o simplemente para platicar. Si les gusta la idea pueden dejarme un comentario y lo discutimos en otra entrada!

 Espero que tengan un lindo inicio de semana! =)