O SEA QUE PEDO!??!
Sobrevivo el Insanity pero casi vomito con el ChaLEAN XT!? WTF!? >_<!!! Yo creí que podría xD! Pero esa mujer es super extrema! Imaginen ejercicios de cardio estilo Insanity (1 minuto de alta intensidad) pero en lugar de tus hermosos "30 seconds water break" tienes 1 minuto de levantar pesas como "break"
"We're gonna have our break by lifting weights! Yay"
No, no es genial xD!!! Neta hubo un momento en el que me sentí aturdida con náuseas y sentía que si hacía una repetición más con mis maravillosas pesas de 3.5kg en serio iba a vomitar. Ahorita siento mis brazos como si fueran un flan .___. me siento golpeada! Como cuando hacía el Insanity.
Yeah... la condición de oro todavía está muy lejos.... pero al menos ya le avancé un poco xD!
El día de hoy estuvo horrible! Un buen de calor en la mañana-medio día y un frío y lluvia interminables en la tarde (podía ver los rayos caer mientras escuchaba la voz de Chalene decirme "Go on!! one more rep!! PUSH!!!"....cual vil película de terror xD) Le conté a Ethan sobre mi experiencia con las pesas y me dijo "Bueno Ceres, así me siento cuando voy al gym....ahora imagina hacerlo con unos 20kg"
I hate you Ethan xD
Ethan: Ceres! Pues es muy distinto cargar TU peso a cargar peso! Los tiempos de descanso son diferentes
Yo: Pensé que podría u.ú
Ethan: Ahora que si te duele el área del pectoral pues.... yo puedo ir con la pomada de árnica y ayudarte xD!!
Yo: Ethan!!! Eres un ecchi oniichan!!! (nos llevamos como si fueramos hermanos <3)
Creo que eso fue lo más interesante de mi día xD! Mi intake estuvo algo regular, entre 1,400kcal. Igual siento que estoy en la etapa: "get out of here" y he dejado de ser tan nazi con lo que consumo... si algo se me antoja como un pedazo pequeño y ya.... sigo contando porciones pero no me mortifico tanto si consumo más de una u otra. No es que haya dejado de pensar en lo bonito que es estar delgada... si no que quiero darle otro enfoque para finalmente salir de este horrendo bache >_<!!
Ven la imagen que posteé hace unos días (la de letras azules y rositas)?? Bueno... así pensaba hace un año aprox (cuando estaba entre ayuno-dieta cetogénica-bloqueadores de grasa-do et safe) y me dolía mucho.... pero saben? Cuando volví a leer ese texto hace unos días me dí cuenta de que ya no pienso así... ya no me interesa hacer ayunos o dietas cetogénicas y mucho menos meterme medicamentos (igual suplementos si pero eso es un mundo totalmente diferente) ya no me siento mal conmigo misma de la forma en la que me sentía hace un año.... Me aprecio más, me gustan más cosas mías... me quiero más. Aún hay veces en las que me pongo triste.... pero ya no como antes (donde me agredía físicamente) y eso es bueno! Es un gran paso el que he dado y lo hice sin siquiera darme cuenta!! Mi familia, amigos y mi novio me ayudaron mucho (sin ellos darse cuenta también xD) y sobre todo el ejercicio! Shaun T me inspiró bastante (no el Insanity, fue Shaun!) Su historia de vida es muy motivante... y esa frase que he escuchado en tantos lados:
"Hazlo para ser la mejor versión de tí mismo"
Y eso es lo que planeo hacer. Esforzarme para estar bien conmigo misma! Mi cuerpo me motiva (de forma positiva) a seguir adelante! Vale, sí tengo unos pequeños "love handles"... no se ven tan cute, pero mira! Tienes una cintura preciosa! Se ve linda no? Haz entonces que luzca más que tus "love handles"! Verás que con el ejercicio esos pronto se irán! Ánimo!
Recuerdan lo que mi novio me hizo ver hace unos meses? Ser feliz en el camino, no al llegar a la meta. Eso es lo que tenemos que hacer! Disfrutar <3
Nyaaam, estoy muy inspirada xD! Espero que sus días estén leves! Échenle ganas! <3
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