DAY 1. Welcome to my sick life

Hello.
          I’m writing this down to ease my pain.

Datos al 2013.11.24

Peso: 58. 6 kg
Altura: 1. 64 m
Cintura: 69. 0 cm
Abdomen: 82. 0 cm

No soy Ana. Puede que sea Mia (al menos eso dice el resultado del EAT-26 que hice apenas hace 4 días), pero yo considero que sufro de EDNOS..... xD

Es un poco complicado comenzar a escribir esta entrada. Tengo tantas cosas en la cabeza. Hace un par de meses que volví a comenzar mi plan hacia la perfección, al cual me refiero de forma cariñosa como "El plan Tokyo" ya que yo quería ser así cuando fui a Tokyo, hace aproximadamente 3 años... Ahora que me encuentro cerca de graduarme no quiero seguir siendo la chica tímida e insegura que soy. Todos dicen que la belleza externa no importa, pero sabemos que no es así, todos te juzgan por el exterior. Siempre quise una pareja para compartir mis sentimientos, anhelos...etc., pero ya no más. Ahora mis ideales han cambiado.

Ahora tengo una nueva meta: 53kg. No es tan bajo, está 4kg arriba del peso mínimo seguro. sólo faltan 5.6kg. Debo ser muy precavida, ya que constantemente visito a mis doctores... ellos pueden darse cuenta de mi pérdida de peso y hacer preguntas... son los que más me preocupan. Mi familia y amigos jamás se darán cuenta de lo que he estado ideando. Mi excusa es "la tesis" y "trámites de graduación". Lo que suceda después me tiene sin cuidado.

Después de todos estos meses, a prueba y error... he ideado un nuevo plan para bajar de peso... Actualmente me encuentro siguiendo una dieta normal de 1,400 kcal dividida de la siguiente forma:

- 55% HCO
- 30% LIP
- 15% PRT
*mi lista de equivalencias es: verduras (3), frutas (4), CyT (5), AoA (3), leche (1), grasa A (6), grasa B (3), azúcar A (1).

Muchas veces intenté ciclar entre 1000~1600kcal... pero, tengo problemas de ansiedad que siempre compenso con comida... y más en épocas de exámenes, tesis, trabajos..... Mi plan es pesar 53kg, no importa cómo lo consiga. El ayuno no es una opción viable, alenta el metabolismo y eso no me sirve~

Porqué 55% HCO y no 60%? Porqué subir las grasas a 30% VCT? Puesto que sufro de ansiedad...siempre como porquerías. Además mis amigos siempre quieren que cene con ellos (pizza, papas, tacos, etc...) y todo eso saboteaba mis planes para bajar de peso, pero no puedo negarme o comenzarían a sospechar de mis problemas en torno a la comida, así que después de mucho pensarlo, comencé lentamente a consumir:

- Cápsulas de guaraná. 90mg cafeína.
Al principio era para mantenerme despierta por toda la carga de trabajo que tenía. Ya las he dejado de tomar.

-CLA + cafeína anhidra + extracto de té verde + L-carnitina.
Termogénico de GNC.Al principio estaba un poco asustada de tomarlo... pero, debes arriesgar para obtener los resultados que quieres. Después de investigar al respecto concluí que era seguro consumirlo y me arriesgué! Vi resultados positivos, bendita cafeína! <3 Lo tomaba con el pretexto de "la cafeína para mantenerme despierta! La cafeína anhidra funciona mejor que la cafeína normal~" Mis amigos nunca supieron que en realidad era un termogénico!! Dejé de tomarlo hace 2 días porque....

 - Xenical (orlistat) 120mg
Param! La estrella del momento. Esta nunca quise tomarla, me daba demasiado miedo. Los efectos secundarios son menores, pero siempre está la duda de "si eres alérgico a la sustancia activa o no" Llevo tomándolo casi 5 días. Hasta el momento no he visto cambios significativos sobre mi peso y mis medidas, pero apenas ayer descubrí que está funcionando! Se supone que debes tomar un máx. de 3 cápsulas/día (1 en cada comida), pero tampoco se trata de bloquear la absorción de todas las grasas (menos las grasas saludables!) y sufrir deficiencia de vitaminas liposolubles (lo que me recuerda que debo conseguir otro frasco de multivitamínicos), es por esto que subí el VCT de las grasas a 30% y bajé el de los HCO a 55%. Si consumo más grasas, pero bloqueo su absorción en un 30% hay una especie de "balance", además, con 55% HCO es más que suficiente para evitar que el exceso se convierta en triglicéridos~

Anyways, ayer me dí cuenta que el orlistat está funcionando porque... vi esa grasa horrenda al momento de ir al baño (lo sé, es aqueroso xD) pero es señal inevitable de que está funcionando. Ahora... sólo estoy consumiendo 1 cápsula al día si la comida es "extremadamente abundante" para evitar sospechas. La caja venía con tratamiento para 7 días (si tomas 3 al día) y cuesta $500.00 mxn. (es extremadamente caro! aunque eso costó mi termogénico con 90 cápsulas, tomaba 3 al día). Mi plan actual es, ahora que terminó el estrés por la tesis y ya puedo comer bien... apegarme a mi plan de 1,400 kcal/día (con el sábado como "overfeeding day" y tomar el orlistat en caso de tener comidas sociales entre semana~ Una vez que termine con la cajita de orlistat proseguiré a tomar mi termogénico de GNC. Yo calculo que, si me aplico, podré pesar alrededor de 56~ kg cuando termine la caja. No pienso (quiero) comprar otra, porque tampoco se trata de hacerme dependiente de él. Es como un "salvavidas" para cuando no puedo hacer mucho respecto a lo que como.

Y... esta es mi primer entrada! Día 1....

-Porqué no ayuno? Se trata de bajar de peso. Si ayuno disminuye el metabolismo y cuando vuelva a comer todo se convertirá en grasa. Además la gente se da cuenta cuando lo hago (ya pasó hace tiempo)

- Porqué no vomito? Tampoco se trata de eso. Aparte el daño al esófago y al esmalte de los dientes es feo. Se trata de ser una bishoujo, y estar sana en la medida de lo posible (imagínate con esofagitis por el reflujo estomacal y los dientes feos)

- Porqué no uso laxantes? Y sufrir de deficiencias vitaminicas? Con las uñas quebradizas y el cabello y piel feos? Además, se pierde el balance electrolítico y sale peor a la larga.

Es hora de poner a prueba todos los conocimientos adquiridos durante estos 4 años~ quiero pesar 53 kg para el día de mi cumpleaños!!