Hola a todas! Espero que esta semana haya iniciado muy bien!
Apenas me doy un tiempo de escribir... y es que traigo tanto cansancio acumulado más el nuevo cansancio de levantarme diario a las 6:00am que por las tardes sólo llegaba a comer y recostarme mientras miraba la televisión... incluso dejé en pausa mi libro y del ejercicio nada que decir (al menos anteayer logré hacer 10 minutos y ayer la rutina completa). En cuanto a mi vida personal me siento nada productiva... pero supongo que es parte del proceso de cambio. En el trabajo voy mejor, ya me he adaptado más a la dinámica de la guardería y pues estoy cumpliendo uno de mis objetivos de éste año: tener un empleo que conseguí por mis propios méritos, por ese lado me siento muy bien.
Respecto al tema del peso me siento un poco triste, puesto que me siento lejos de mis objetivos. Mis metas ahora son terminar de tonificar mi cuerpo y bajar 2kg para alcanzar al 53, mejorar el aspecto de mis piernas y glúteos y.... ya saben, quiero hacerlo todo antes de irme de vacaciones a la playa. No me he pesado pero espero seguir igual o haber bajado un poco (al menos los jeans que compré para el trabajo me quedan un poco más holgados). Seguiré esta semana y la que viene con 1,600kcal y después de eso voy a intentar un poco de zig-zag (subir y bajar las calorías) pero no quiero hacerlo nada más porque sí... así que cuando tenga un rato libre me pondré a hacer cuentas de cúantas calorías sería apropiado subir y bajar y lo aplicaré con el ejercicio (una vez que ya tenga más apego, si no no servirá de mucho), extraño hacer pesas y los ejercicios de flexibilidad. Ahora mismo me iré a hacer mi rutina, hoy tocan ejercicios de piernas y glúteos, yay!
Tengo otro par de cosas por contar pero ya será en otra entrada, espero que sus semanas vayan super! Les mando muchos abrazos!
Se ve que andas toda ocupada..pero eso habla bien de ti, quiere decir que te estás esforzando mucho en el trabajo, aparte se nota que te gusta mucho haha.
ResponderEliminarYa verás que una vez acostumbrándote al 100% en el trabajo lograrás administrar mejor tus tiempos para hacer ejercicio y demás, los días que no tengas mucho tiempo puedes hacer tan solo abdominales, sentadillas o cosas así, eso ayuda también.♡
Te queda muy poco, ya verás que sí logras bajar esos 2 kilitos antes de que te vayas a la playa. ¡Mucha Suerte!
Saludos, bonita.♡
Hola!! Pues me esfuerzo porque me gusta hacer las cosas bien! Me agrada y me ayuda a superarme a mi misma, a pesar del cansancio y todo me siento mucho mejor que antes así que supongo que todo va bien, igual creo que ya me estoy administrando mejor con eso de los tiempos ^_^ Muchas gracias por tu apoyo!! espero poder lograr mi meta en el tiempo que he previsto jeje! Te mando un gran abrazo!
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