New plans for new goals

Hola a todas! Lamento haber estado tantos días ausente.... pero en realidad no había muchas cosas interesantes que contar y no he estado en el mejor momento.

Yo culpo a los anticonceptivos. Ya me viene el periodo y varios dias de la semana pasada me sentí "emocionalmente inestable". Según el instructivo 2-3 días después de la última pastilla debería tener el ciclo menstrual y 8 días después de la última pastilla debo empezar con otra cajita. Es un rollo, me encanta que tenga rotulado en la parte posterior del blister los días de la semana para que no se te pase tomar una, incluso es el primer medicamento que veo que cuenta con un diagrama de flujo para saber qué hacer si se te olvidó tomar una. 

Pero lo importante aquí es que me sacó de mis casillas los días pasados... no sé, en realidad nunca he sufrido de síndrome pre-menstrual o algo parecido pero aquellos días ni yo misma me soportaba, estoy segura que casi hice llorar a mi novio (de lo cual me arrepiento mucho), en verdad le quiero mucho y vaya, merece una medalla por estar ahí en esos momentos en los que ni yo quería estar conmigo misma. 

He tenido antojos, no lo niego. También he tenido un cambio de hábitos alimenticios (hago 4 comidas al día y parece que cada vez como más en el almuerzo) la ropa me queda igual y miro mi cuerpo "casi igual", no me he pesado por lo mismo del periodo (prefiero esperar hasta la otra semana).

Ahora...

Creo que debo parar la segunda ronda del Insanity. Es el mejor programa de ejercicios que he hecho y cambió mi vida, así como lo dice el infomercial. Me brindó una condición física increíble y bajé bastante de peso.... me encantaría probar sus variantes (The Asylum, MAX:30) pero eso será después de lograr seguir el ritmo de Shaun T en la primera versión xD. 

El problema que noté hace un par de días es el siguiente: Es cardio, claro también mucha resistencia y fuerza pero finalmente cardio... ¿No les encanta cuando su cuerpo toma la grasa de los lugares menos indicados para proveerles de energía cuando están brincando a más no poder? Cuando empecé el Insanity perdí pecho (great! Si de por sí ya era talla 32B) y tuve que empezar a comer semillas de girasol y beber leche de soya para hacer que creciera un poquito. Después de 2 meses recuperó su tamaño normal, no creció más de eso pero yo ya estaba feliz. Ahora hace unos días mientras me miraba al espejo vi que mi trasero era más pequeño.

¡NO! ¡Eso no puede pasar!

Llamenme vanidosa, pero lo que deseo es un cuerpo esbelto: una silueta hermosa. ¿53 o la silueta? Parece que no puedo tener los 2 (a lo mucho 54 o ambos con cirugía estética). 

Mis piernas han mejorado bastante: están más delgadas, mejor tonificadas y definidas que el año pasado; mis brazos la llevan poco a poco: están mucho más definidos que antes (gracias a las pesas) pero... ¿qué pasa con el abdomen y los glúteos? Casi no me he enfocado en entrenar esas áreas (vale vale, todas mis rutinas tienen como 2-3 ejercicios de esas áreas pero eso parece no ser suficiente).

Es por eso que he decidido dejar el Insanity para finales del año o inicios del siguiente y enfocarme en:

- PiYO: (me recuerda tanto a las clases de contemporáneo y estirar duele de una forma deliciosa)

- Brazil Butt Lift: Ya sé que el nombre suena a más no poder a infomercial milagroso PERO es de Beachbody: 

(Beachbody=Insanity=Success) 

En realidad todas las rutinas de ejercicio que hago son de Beachbody, jamás me han decepcionado y siempre he logrado mis objetivos con ellas (sólo falta un poco más de apego en las tardes).

Ya he visto los ejercicios y me voy a esforzar para no pararme cuando me empieza a doler (como a veces le hago). Igual me voy a hacer 1 o 2 veces a la semana el "cardio recovery" del Insanity. Son ejercicios de fuerza y flexibilidad (aquellos con los que sentía que mis glúteos ardían en llamas).

Esta fue la última semana de mi periodo de hibernación diciembre-enero-febrero. Energía renovada para empezar con todo! Les iré diciendo cómo va todo =3

Ah! Por cierto, con el libro voy bastante bien (para dedicarle un ratito al día 4/7). Voy en la pág 174/890 y me tiene bastante picada, creo que le daré otro espacio en las noches después de hablar por teléfono con mi novio para avanzarle a los demás libros (si quiero 2 al mes ya voy de retraso). Tengo toda la mañana ocupada en el trabajo y llego a casa a las 5:00, a las 6:30-7:00 hago ejercicio y ya por ahí de las 9:30 estoy libre para hablar hasta las 12:00-12:30 con mi novio (y luego me quedo dormida xD) Ahora es cuando vendría de uso alguno de esos cursos de "manejo de tiempo" que recibí en la preparatoria....en fin!

Espero que tengan un lindo finde!! Muchos abrazos!